千葉ポートタワー
2024.10〜12
パークヨガ
パークピラティス
解放的な場所で
のびのびと身体を動かす
健康習慣づくり♪
全日程＆スケジュール
9:30〜10:00
ビーチクリーン
10:30〜11:30
パークヨガ
パークピラティス
※集合について
それぞれ開始15分前より、ポートタワー館内1階団体受付カウンター前にて集合
【パークヨガ】
10月6日(日)
11月3日(日)
11月17(日)
12月1日(日)
2025年
3月16日(日)
【パークピラティス】
10月20日(日)
パークヨガ
担当講師:中台葉月
【パークヨガ どんなことするの？】
壁も仕切りもない広ーい芝生で
自由にのびのびと深呼吸してリフレッシュ！
初めての方も身体がかたい人も
どんな方でもできる簡単なヨガの動きで
のびのびと身体を動かします♪
スマホやPC、テレビなど
デジタル機器に疲れてしまった方へ
デジタルデトックス効果もあるので
ぜひ日常の疲れを癒しにきてください★
10月20日(日)
パークピラティス
担当講師:Maiko
【パークピラティス どんなことするの？】
たまにはスタジオを飛び出して！
空や海を見て自然に触れながらピラティスを行います。
新鮮な空気を循環させながら伸び伸びとエクササイズを行うことで身体も軽やかに♪
屋外ならではの感覚で一緒にリフレッシュの時間を過ごしましょう！
千葉ポートタワー
開催場所
アクセス
JR京葉線
千葉都市モノレール
「千葉みなと駅」下車
徒歩10分ほど
駐車場無料